习惯养成还是自我压制

自从孩子上小学时，就开始将她的生活与我当时年龄相比较，总是希望能让她躲过我当初跳进的坑，希望她别像我当初傻乎乎的什么都不知道。一眨眼她已经初三毕业了，马上就要踏入高中生活……到目前为止，让我满意的是她很自立，也很自律，虽然学习并不是那么突出，至少不需要我天天拿着鞭子跟在背后（比我当初强太多了）。

家庭生活是孩子从小到大的离不开的环境，父母的一言一行都在悄悄的影响着孩子，为了能让她养成好习惯，我采取的其中一个措施就是坚持读书，也参加过周围人组织的读书会，最终的结果都是不了了之，虽然没有完全断掉读书，也是三天打鱼两天晒网，总会有各种各样的理由摆在面前，让自己合情合理地不去看书。

我一直自认为自己是一个自律的人，但又不是那么严格的自律，例如读书这事儿。所以总想改善一下，今年给自己定了一条铁律——每天必须要读书，至少半小时，尽量做到1小时。到目前已经坚持了小半年，我发现并不是做不到，当你要求自己每天必须做一样事情的时候，肯定会保证第一时间先要满足你做的事，然后才会考虑其他的事。逐渐你会发现，被挤压出来的时间都是原先会被刷视频、看微博、玩游戏等轻易浪费掉的。除了少让自己放纵一会儿，读的书也多了起来，一举两得，何乐而不为呢？

后面准备逐步再增加一些铁律，例如至少每周写一点儿东西，有吸收有输出，这样才能更好地提升自己。已经到了随时会被行业抛弃的年纪，就更想让自己的大脑充实起来，我可不想像那些过了三十就对学习完全丧失兴趣的人一样浑浑噩噩地度过下半生，更不能让我的孩子看到一个虚度年华父亲。无需多言，她自然会看到坚持带给我的变化。至于我自己，更不用多说了，我已经越来越享受自律带来的快乐。虽然在初期会经常出现自我压制的情况——例如现在不写完就不能睡觉，太折磨了😩——也算是一种痛并快乐着，相信要不了多久，写篇文章就不是什么事儿了。

想养成好习惯，必然离不开自我压制，先苦后甜，当一切都能做到顺理成章后，也就不需要刻意的自我压制了。不管是育儿，还是育己，习惯养成都是要尽早，越早体会就能越早受益。

2023.07.23